Месец: март 2019

Едно изследване на Forza Industries 50 най-популярни дейности за отслабване – с изгаряне на калории за един час от човек с тегло 70кг 1. Бокс 800 калории изгорени за един час 2. Скуош 748  3. Гребане (на езеро или река) 740 4. Бягане на открито- 700 калории, в сравнение с 580 калории- на бягаща пътечка. 5. […]